冬天到了,全体员工要注意做好保暖工作,确保安全生产,上下班时间要注意交通安全。
由于天气越来越冷,近期又受冷空气影响,校医院提醒广大师生员工要注意及时添加衣物,做好防寒保暖工作。
1、因为天气突然降温会使人体调节功能减弱,容易生病,如患有感冒或其它疾病,要及时到医院就诊。
2、患有心脑血管疾病者要注意防寒保暖,适时增添衣物防止病情恶化。因为寒冷可导致人体神经内分泌系统激活、血压上升、心脏负担加重、冠脉痉挛、血液黏稠度增加,有心脑血管疾病的患者,尤其是老年患者更容易在寒冷的天气发病。
3、关节炎患者应当注意防寒保暖,避免寒冷刺激关节使疼痛症状加重。
4、老年人一定要注意防寒保暖,适时增添衣物;日常生活饮食要清淡;避免剧烈运动,保持情绪稳定;有“三高”症状的老年人,宜定期体检,使血压、血脂、血糖维持在正常水平。有心脑血管疾病的患者出门锻炼最好随身携带一些“速效救心丸”之类的药品,在突然发病的情况下便于采取急救措施。
5、骑摩托车、电动车出行的人,最好戴上护膝、护腕,保护关节。同时,应当避免长时间站立,减少膝关节的负重。另外,老年患者由于关节变得僵硬、不灵活,一定要注意防滑,避免意外跌倒造成骨折。
6、学生要注意寝室的空气要经常定时开窗通风,保持室内空气新鲜。